• Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

    Liebe Yogīs und Yoginīs, in den letzten zehn Jahren haben Hirnforscher und Mediziner das unglaubliche Potential von yogischer Achtsamkeitsarbeit aufgezeigt. Forschungsgelder im Yogabereich gehen deshalb mittlerweile zum größten Teil in Forschungen auf diesem Gebiet. „Mindfulness“ ist ein [...]

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    Einzelunterricht und Massage

    Entschlackend - Nährend - Vitalisierend - Lockernd - Harmonisierend - Ausgleichend Die traditionelle Ayurvedische Yoga Massage (TAYM), ist eine Massagetechnik, welche die Tiefe der Berührung der Ayurvedischen Massage mit unterschiedlichen Manövern und Dehnungen aus dem Iyengar Yoga vereint und so[...]

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