• Kursplan ab dem 01. April 2017

  • Montag

    Uhrzeit Level Lehrer
    08:30 - 10:00 Uhr Yoga am MORGEN Tanja oder Steffi
    18:15 - 19:15 Uhr BASIC-Yoga mit Steffi
    19:30 - 21:00 Uhr Yoga für ALLE mit Steffi
  • Dienstag

    Uhrzeit Level Lehrer
    08:30 - 13:00 Uhr Einzelunterricht und Massagen (nur nach Vereinbarung) mit Steffi
    18:00 - 19:30 Uhr Yoga für ALLE mit Steffi
  • Mittwoch

    Uhrzeit Level Lehrer
    08:30 - 10:00 Uhr Yoga am Morgen mit Steffi
    19:00- 20:30 Uhr Yoga für ALLE mit Bettina
  • Donnerstag

    UhrzeitLevelLehrer
    8:30 - 10:00 Uhr BASIC-Yoga mit Sabine oder Steffi
    19:00 - 20:30 Uhr Yoga für ALLEmit Steffi
  • Freitag

    UhrzeitLevelLehrer
    8:30 - 10:00 Uhr Yoga am MORGEN mit Steffi
    18:00 - 19:30 Uhr Yoga für ALLE Team oder Steffi
  • Sonntag

    UhrzeitLevelLehrer
    09:30 - 11:00 Uhr Yoga am MORGEN Team oder Steffi
  • Yoga am MORGEN:

    Yoga am Morgen bereitet dich in vielerlei Hinsicht auf deine täglichen Herausforderungen vor: du fühlst dich frischer und beweglicher , bringst deinen Stoffwechsel in Schwung und findest die Ruhe im Moment.

    BASIC Yoga:

    Yoga üben, dabei den strukturierten 
    Stil kennenlernen. Die wichtigsten Asanas (Haltungen), eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga.

    Yoga für ALLE:

    Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen.
    Der Aufbau ist klar strukturiert, hier kann es auch mal etwas dynamischer werden. Wer will, hört durch die klaren Anweisungen des Lehrers , heraus wie er die Herausforderung der Asanas individuell steigern kann .
    Vinyasa Flow , Pranayama und Meditationen sind fester Bestandteil in diesem Kurs .
    Dieser Kurs ist im stetigen Wandel,
    Mal ruhig oder musikalisch , mal statisch oder fließend - so wie das Leben! Verlass die Komfortzone und komm vorbei!